Último Trimestre da Gravidez: Guia Completo de Exames e Cuidados

O último trimestre da gravidez, entre a 28ª e a 40ª semana, é um período de preparação intensa para a chegada do bebê. Além de organizar o quarto do bebê, a mala da maternidade e a rotina familiar, é essencial acompanhar exames, sinais de alerta e cuidados de bem-estar para mãe e bebê.

Este guia completo traz tudo que você precisa saber, com checklist, tabela de exames e dicas práticas, garantindo mais segurança e tranquilidade nesse momento tão especial.

Exames de rotina e laboratoriais

Hemograma completo

Avalia anemia, infecções e alterações que podem afetar mãe e bebê.

Tipagem sanguínea e fator Rh

Evita incompatibilidade sanguínea entre mãe e bebê, especialmente importante para mães Rh negativo.

Glicemia

Monitora o controle do açúcar no sangue, essencial para gestantes com risco de diabetes gestacional.

Sorologias

Incluem testes para HIV, sífilis, hepatite B e C, prevenindo complicações no parto e transmissão neonatal.

Urina tipo 1 ou EAS

Detecta infecção urinária, comum no final da gestação, que pode evoluir para complicações se não tratada.

Culturas específicas

Streptococcus do grupo B: exame realizado entre a 35ª e 37ª semana, prevenindo infecção neonatal.

Exames de imagem

Ultrassonografia do terceiro trimestre

Avalia crescimento fetal, posição do bebê, quantidade de líquido amniótico e bem-estar fetal.

Doppler fetal

Analisa o fluxo sanguíneo do cordão e órgãos do bebê, garantindo oxigenação e nutrição adequadas.

Monitoramento da pressão arterial

Acompanhar a pressão arterial é fundamental, pois condições como pré-eclâmpsia podem surgir nesse período. Sintomas que exigem atenção:

• Inchaço súbito em mãos, rosto ou pés

• Dor de cabeça intensa

• Alterações na visão (visão turva ou pontos luminosos)

• Dor abdominal intensa

Sinais de alerta que exigem contato imediato com o obstetra

• Sangramento vaginal

• Perda de líquido amniótico

• Movimentos do bebê significativamente reduzidos

• Febre ou mal-estar intenso

• Contrações regulares antes da 37ª semana

Dicas de autocuidado no último trimestre

• Alimentação equilibrada e hidratação: fortalece o corpo para o parto e auxilia na recuperação pós-parto.

• Atividade física leve: caminhadas, alongamentos e exercícios de respiração ajudam no bem-estar e na preparação do corpo.

• Sono e descanso: priorizar descanso, incluindo pequenas sonecas durante o dia.

• Bem-estar emocional: meditação, leitura, momentos de lazer e apoio familiar.

• Autocuidado prático: use roupas confortáveis, como calças de gestante e acessórios que tragam liberdade de movimento.

Organização para a chegada do bebê

• Mala da maternidade: incluir itens essenciais para mãe, bebê e acompanhante.

• Móveis e acessórios do quarto do bebê: berço, trocador, cadeira de amamentação.

• Segurança no transporte: cadeirinha adequada para levar o bebê para casa.

Dica especial Ser Leve

Para tornar o último trimestre mais confortável, invista em:

• Calças e roupas de gestante confortáveis, permitindo liberdade de movimento para consultas e exames.

• Itens que promovam bem-estar, como travesseiros de apoio e produtos de cuidado pessoal.

🌿 Cuidar de si mesma é essencial para viver o final da gestação com leveza, segurança e presença, criando condições para um parto tranquilo e uma chegada saudável do bebê.