Pare de perder horas nas redes sociais: 3 aplicativos gratuitos que vão transformar o tempo que você passa no celular
BEM ESTAR
Aliny Pedrolli
7/20/20262 min read
Pare de perder horas nas redes sociais: 3 aplicativos gratuitos que vão transformar o tempo que você passa no celular
Você pega o celular para responder uma mensagem e, quando percebe, já se passaram 40 minutos rolando o feed. Se isso acontece com você, saiba que não está sozinha.
A boa notícia é que o celular também pode ser uma ferramenta para aprender, estimular o cérebro e desenvolver novos interesses. Basta trocar alguns minutos de redes sociais por aplicativos que realmente acrescentam algo ao seu dia.
Conheça três opções que merecem um espaço na tela inicial do seu smartphone.
DailyArt: uma dose diária de arte em apenas dois minutos
Se você gosta de museus, pintura ou quer desenvolver um olhar mais sensível para a beleza, o DailyArt é um excelente companheiro.
Todos os dias o aplicativo apresenta uma obra de arte diferente acompanhada de uma explicação simples e curiosidades sobre o artista, o contexto histórico e o significado da pintura. Além disso, possui milhares de obras, biografias de artistas e coleções de museus para explorar.
É gratuito?
Sim. A versão gratuita oferece o conteúdo diário e grande parte do acervo. Existe uma versão Premium com recursos adicionais e sem anúncios.
Ideal para quem deseja:
Desenvolver repertório cultural.
Conhecer artistas famosos e pouco conhecidos.
Encontrar inspiração para fotografia, decoração, escrita e criatividade.
Substack: uma rede social feita para quem gosta de ler
Imagine seguir escritores, jornalistas, médicos, psicólogos, chefs e especialistas sem precisar enfrentar algoritmos ou vídeos infinitos.
Essa é a proposta do Substack.
O aplicativo reúne newsletters, artigos, podcasts e publicações escritas por milhares de criadores do mundo todo. Você escolhe os assuntos de interesse e recebe novos conteúdos diretamente no aplicativo ou por e-mail.
É gratuito?
Sim. O aplicativo é gratuito. Muitas publicações são totalmente gratuitas, enquanto outras oferecem conteúdos exclusivos para assinantes pagos.
Ideal para quem deseja:
Ler mais todos os dias.
Aprender sobre saúde, finanças, literatura, história ou culinária.
Substituir parte do tempo nas redes sociais por leituras de qualidade.
NeuroNation: uma academia para o cérebro
Assim como o corpo precisa de exercícios, o cérebro também pode ser treinado.
O NeuroNation reúne jogos e desafios desenvolvidos para estimular memória, atenção, velocidade de raciocínio e concentração.
O aplicativo cria um plano personalizado conforme seu desempenho e acompanha sua evolução ao longo do tempo.
É gratuito?
Sim. A versão gratuita oferece diversos exercícios básicos. Já a assinatura Premium libera todo o catálogo de atividades e planos personalizados.
Ideal para quem deseja:
Melhorar a concentração.
Exercitar a memória.
Manter o cérebro ativo em qualquer idade.
Pequenas mudanças fazem grande diferença
Você não precisa abandonar completamente as redes sociais. A ideia é apenas equilibrar melhor o seu tempo.
Experimente trocar 20 minutos de rolagem infinita por:
Uma obra de arte no DailyArt.
Um artigo interessante no Substack.
Alguns exercícios mentais no NeuroNation.
Ao longo de algumas semanas, você perceberá que adquiriu novos conhecimentos, ampliou seu repertório e aproveitou melhor um tempo que antes parecia perdido.
A dica do Ser Leve
Seu celular pode ser muito mais do que uma fonte de distração. Ele também pode se tornar uma biblioteca, um museu e uma academia para o cérebro, tudo no mesmo lugar.
A tecnologia não precisa roubar seu tempo. Quando usada com intenção, ela pode ajudá-la a aprender, crescer e tornar cada dia um pouco mais leve.
Ser Leve
Inspire-se para uma vida mais leve e consciente.
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